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2025/08/14 09:45
チキンソテーと彩り野菜 フォアグラソースがけ
【材料】(2人分)
鶏モモ肉 ・・・・・・・ 2枚(計約400g)
ローズマリー(生) ・・ 1〜2本
パテ・オ・フォアグラ ・ 大さじ2
生クリーム ・・・・・・ 大さじ3
バター ・・・・・・・・・ 大さじ1
白ワインビネガー ・・・ 大さじ3
塩・こしょう ・・・・・ 各少々
ズッキーニ ・・・・・・ 1/2本
なす
・・・・・・・・・ 1/2本
にんじん ・・・・・・・ 1本
じゃがいも ・・・・・・ 1個
オリーブオイル ・・・・ 大さじ1
塩・黒こしょう ・・・・ 少々
【作り方】
1.下ごしらえ(鶏肉)
鶏モモ肉はフォークで数か所プスプスと刺し、塩こしょうをふります。ローズマリーと一緒に袋に入れて、冷蔵庫で30分ほど休ませます。
2.鶏肉を焼く
フライパンを強火で熱し、鶏肉を皮目からこんがりと焼きます。両面にしっかり焼き色がついたら、白ワインビネガーを加えてフタをし、弱火で10分ほど蒸し焼きにします。
3.フォアグラソースを作る
鶏肉を取り出した後のフライパンに、パテ・オ・フォアグラ・生クリーム・バターを加え、弱火でクルクル混ぜます。
4.付け合わせの野菜をロースト
じゃがいもは半分に切り、さらに3等分に串切りにし、下茹でしておきます。ズッキーニ、なす、にんじんは3㎜くらいにスライス。マッシュルームは少し厚めにスライス。オーブンを180℃に予熱し、オーブンシートを敷いた天板に野菜を並べます。オリーブオイルをひと回しし、塩・黒こしょうで味を整え、オーブンで20〜25分焼きます。
5.盛り付け
焼き上がった鶏肉をお皿に盛り、フォアグラソースをたっぷりとかけます。
色とりどりのロースト野菜をお皿に添えてできあがり。
最後まで読んでいただきありがとうございます。